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怀孕了能吃巧克力吗
2023-01-23

怀孕了可以吃巧克力!我那时就很爱吃,当时在中央二套《全球资讯榜》上,看到一个新闻,是美国的医学家发现,怀孕期间爱吃巧克力的孕妇,生出来的宝宝爱笑,这是件好事啊!

不过有一个先决条件,就是不要过分,也不要吃含糖分过高的那种。(

德芙,纯黑巧克力就不错)不要因为爱吃巧克力影响了你的食欲和正常体重,其他的都没问题。

黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克),而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克)。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。

下面的,是给你找了些关于巧克力营养价值的资料,希望对你有用!

科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究.首先从可可中分离出的巧克力脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5%)脂肪酸组成。

巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外,还富含大量的必需矿物质,尤其是美、铜、钾和锰。

实际上还合有适量的锌和铁。

专家研究发现,由于巧克力体积小、热量大,易吸收,产妇临产前吃上几块,有助于分娩。去年九月英国《柳叶刀》杂志发表美国一个科研小组的研究成果,称巧克力中含有苯酚,可预防心脏病。巧克力中添加的卵磷脂,其磷的成份对儿童大脑发育又是大有好处的。

不可以,对胎儿不好,最后生产时吃些助产可以

完全可以,而且怀孕后每天吃片巧克力,宝宝出生以后爱笑。

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