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婚姻进入疲惫期怎么办 婚姻进入疲惫期怎么维持
2023-01-25

婚姻是两个人长时间的相处,相处时间长了就会进入疲惫期,疲惫期就更需要两个人为婚姻付出了,那么婚姻进入疲惫期怎么办呢,下面一起来看看吧。

婚姻进入疲惫期怎么办 

1、带着动机去做事

当你出现疲劳期的时候,你就会出现“和TA在一起不快乐→如果对方不按照你说的去做,或者TA对你为他做的事情没有表示出感激之情,你就会变得很烦躁,没有积极性,感觉在一起很无聊。”等负面情绪和想法。

2、彼此学会“低头”

当婚姻出现问题的时候,夫妻双方都不愿意在对方面前妥协,承认自己的错误,都等着对方主动“低头”,等来等去,幸福都等没了。说到底,我们还是放不下自己的面子,为了所谓的面子,谁都不主动承认错误,明明知道一个“对不起”就可以让感情起死回生,可两人就是"誓不低头"。

3、试着忘记你们曾经不愉快的过去

不要纠结于曾经受过的伤害,也不要拿对方曾经犯过的错误说事,即便你的爱人曾经劣迹斑斑,也不要揭他的伤疤,毕竟那已经是过去的事了,不要再反复纠缠,更不要预支将来的痛苦。

婚姻进入疲惫期怎么维持

1、制造新鲜感

一段婚姻中出现了疲惫期是缺乏新鲜感的,没有新鲜感的爱情是容易变质的,因为对方在你身上找不到期待。新鲜感是容易补充,也容易被消耗的,一般的新鲜感大概可以维持2~4个月左右。当婚姻中有一方出现了疲惫期,都可以运用补充新鲜感来让感情升温起来。

2、美好回忆

很多人当婚姻进入疲惫期的时候,明知道发现婚姻出现了问题,但还是没有意识到处境到底有危险,因为你沉醉在对方过去对你有多好,为了你付出了多少,认为对方还是深爱着你,你们只是在经历必经阶段的归于平淡而已。当你有这样的想法的时候,意味着你活在自己的回忆中,不愿意接受这事实。但是当婚姻进入了疲惫期,你可以引导对方和你一起去回忆关于过去的美好,来让你们重现找回以前热恋时候的感觉。

为什么会出现婚姻疲惫期

1、生活琐事冲淡感情

婚前各自花着自己的钱操着自己的心,对于对方,时而买点礼物给点惊喜,感情自然很好。婚后,是一个家庭,什么都以家庭为主,茶米油盐酱醋,口袋自然收紧,而且生活中难免有意见不一的时候,婚前小吵小闹给生活增加乐趣,而婚后,经常小吵小闹就伤感情。

2、生活重心发生变化

结婚后,考虑问题不再是只考虑对方,而是要考虑两个家庭,面对对方与自己的家人意见不一的时候,夫妻就容易闹矛盾,所以处事的时候,不再像婚前那么简单容易。而且对于有小孩的家庭,生活重心都转移到孩子生活,关心孩子吃的好不好,关心孩子健不健康,却忽略了对方,使对方觉得他(她)在你心中不重要,心里就开始不满。

3、彼此太过熟悉,缺点暴露无遗

婚后,我们都把对方当做家人,当做最亲密的人,做什么事情凭自己的想法没有顾忌对方的感受,工作的有什么不如意也可能把怨气带给对方,就因为我们那么觉得对方是自己最亲的人,不愿意伪装,是会包容我们的,我们的缺点也就让对方尽收眼底。

婚姻进入疲惫期的维持方法

1、多关心另一半,无论是物质生活还是精神生活方面,当一个人在家里能感觉到爱和温暖的时候,对家和爱人是眷恋的。

2、共同努力,如果一个人在努力,另一个人无所追求,势必会造成双方的距离,这个距离产生的不是美,而是差距,是隔阂而彼此都在努力,个人的魅力也在提升。

3、沟通,生活中沟通非常重要,经常倾听另一半的心声,遇到事商量着解决,即使是听对方唠叨埋怨几句,也好过相对无言。

4、生活张弛有度,日常生活工作中不能一直紧绷,留下些时间给家人,带着爱人一起出去走走,重温新婚时的甜蜜。

5、仪式感,结婚纪念日,另一半的生日,两个人都可以暂时放下老人和孩子,单独的过一个属于彼此的日子,给对方一朵鲜花,一个拥抱,让生活有一些浪漫和惊喜。

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